洗澡先洗头易“洗死”

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谣言类别：失实报道

欺骗指数：★★★ 危害指数：★

谣言内容

中老年人冷天洗澡顺序：先洗脸，手脚然后冲身体，最后才洗头。这样能使全身的血管扩张，减少心脏血液循环负荷量。根据日本杂志《日刊现代》报导，日本每年因洗澡不当而导死亡多达1.4万人，其中约9成是65岁以上的老年人。温差过大使血管及心脏负担增加，在洗澡时摔倒从而溺死的情况特别严重。若能按顺序洗澡，就能使全身的血管扩张，减少心脏血液循环负荷量。40岁以上的人都应该知道洗澡的顺序。记住，天冷洗澡时不要先洗头后洗身体。预防很重要!都记住了吗

真相：

洗澡顺序是依据个人的习惯，先洗脚还是先洗头对人的身体不会产生多大影响。专家表示，一般情况下，不论洗澡顺序如何，都不会诱发猝死，除非个体本身有基础性问题。洗澡晕倒的病人较常见，这和先洗哪个部位并无直接关系。

水温、浴室内外巨大的温差，都能让人体血管突然急剧地收缩或者扩张，如果个体血压调节能力跟不上，就可能导致晕倒。不过，一般健康人群或年轻群体不会发生这样的问题。此情况通常发生在有高血压、心脏病等基础性疾病的患者，或老年人、长期卧床者等群体身上。